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By The Sea

南国時間のようにゆったりゆるめて やさしい波のリズムに呼吸をあわせて

新月と花のエネルギーに癒されて、間もなくです

Hi!

桜の季節も終わり。
華やかなお花は終わってちょっと寂しい気もしますが、
つぎは、新緑の季節、葉桜が楽しめます。

 

桜は終わってしまいましたが、次々とお花が咲く季節、
まだまだこれから。

 名残惜しく、桜茶。

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ふわっとお白湯の中でひろがりました。

はぁ〜、見るだけでほんわかした気分〜

 


そんなお花のパワー、バッチフラワーレメディの
4/26 (水)10:30-12:00 ayanoha でのイベント、

 

"新月と花のエネルギーに癒されて〜
フラワーレメディのお話と豊かな体感"

 

スケジュールとイベント | ayanoha

お申し込み、有難うございます。

 

 

4月も後半戦、新生活に慣れてくると、
いろんな感情が
渦巻いていたり、沸々と沸き上がったり、
モヤっとしたり…なんてころでなないでしょうか。

 

以前にフラワーレメディを買ってみたものの、
効果がイマイチ、使い方が自己流でわからない、
そのまま放置…なんて良く耳にします。


んー、もったいない!

 

4/26は、ちょうど新月でもあります。

 

バッチフラワーレメディのサポートがある生活を
スタートするのには、絶好のタイミングかしら〜

 

先日のレメディリクエスト、

 

こんな風に、選んだレメディの効果を
お手紙のようにしてお渡しさせていただきました。

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ふっと、思い出した時に取り出して
読んでもらえたらいいな。

 

きっと、

 

うんうん、そうそう。
そう言えば最近モヤモヤ渦巻いていた
ネガティヴな感情、
あれっ?
なくなってるかもー!

 

なんて私のメモを広げている、
オーダーしてくださった彼女の
やわらかな笑顔が目に浮かびます。

 

4/26は、バッチフラワーレメディの生まれたわけ、
38種のお花をバッチ博士はどうやって選んだか、
その選ばれたお花から、どうやって母液が作られているのか、
正しいレメディの選び方と使い方、どう作用するのか、
数々の失敗やピンチの場面での実体験を交えながら
お話しさせて頂いたところで、
今、1番最初に浮かび上がって来た感情にフォーカスしていき、
実際、ayanohaセレクトの素敵なハーブティー
垂らして、レメディをとってみようと思います。

 

構えずに、お花見気分でお越しくださいね。
だって、
お花のお話なんですから。

 

お申込みは、↓ayanoha HPより、お願い致します。

スケジュールとイベント | ayanoha

 

冒頭の桜茶。

桜に対する名残惜しい気持ちに、

ハニーサックルのレメディ、入れています。

葉桜を楽しんだり、他のお花も楽しめる余裕が

でてくるかな。

わたしの心情の変化は、26日のイベントで!!


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いつも大きな青い空を見上げています
胸をあげて。

Look at the blue sky
Take care

Hikaru

新しいスタートと春のデトックス祭りをバッチフラワーレメディ で

Hi !

 

4月、始まって数日経ちましたね。

入学式、入社式、進級、引越し…

新しい環境にワクワク、希望、緊張感、不安などなど、

いろんな感情と共存中ではないでしょうか?

 

新しい環境でなくても、体や心が緩んでくるこの季節、

感情も新たなものが、むくむくと湧いてでてくることもありますね。

 

そんな時こそ、

 

バッチフラワーレメディ。

 

これは、今、私が取っているレメディ。

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もう、何度このバッチフラワーレメディに助けられているか!

 

このお花の波動を転写したバッチフラワーレメディ、誰もが日常的に体験するような

精神状態や感情に作用します。

心と魂に作用する…ayanohaCAREと同じです。

自然で安全、副作用や習慣性や依存性もなく、

誰でもいつでも、どこでもつかうことができます。

 

今の時期に多く見られる『環境の変化』で言えば、

こんなこと、おもいあたりませんか?

 

人生の変化の時を迎えているが、受け入れられない、馴染めない。

変化をしたいが、自分の中に抵抗がある。

入学式、就職、進級、引越し、結婚、出産など。

思春期、更年期障害

家族の死。

お泊まり会、遠足、旅行。

ペットホテル、新しくお迎えするペット。

 

ウォルナットがやさしく感情に働きかけてくれますよ。

 

すると、知らず知らずのうちに前向きに進んでいることに

はっと、気づくことだと思います。

 

私自身、いま、春のデトックス祭り真っ最中。

心の不調と体の不調とダブルパンチでもう、しんどいです。

心身ともに疲労困憊でエネルギー不足。

オリーブのレメディに風邪のレメディをミックスして、

熱々のシナモン生姜紅茶に垂らして飲んでいます。

 

本当にバッチフラワーレメディの効き目は

ある日、ふわっとお花が咲くように効くのです!

 

まだまだ、バッチフラワーレメディをご紹介したく、

この度、ayanoha にて、素敵な機会をいただきました。

https://ayanoha.co.jp/schedule#aicEvent

 

こちら、以前からリクエストもあり、

既にご予約もいただいております。

ここで文章で紹介するより、

言葉でお伝えして、体験していただきたかったので

わたしにも本当に有難い機会です。

ぜひぜひ、レメディ体験してみてくださいね。

もちろん、講座前半の尚美先生のレッスンも、本当に素晴らしいのです‼︎

 

お申し込みは、上記ayanoha HPよりお願い致します。

 

熱々のレメディ入り生姜シナモン紅茶の効果が冷めないうちに

半身浴して、汗かいて、デトックスの仕上げ、してきます!

 

すてきな週末をお過ごしくだいさね。

 

いつも大きな青い空を見上げています。

胸をあげて

 

Look at the blue sky

Take care

Hikaru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヒトの肩こりと わんちゃんの首こり

Hi!

 

ここ最近の四月ですと、桜のお便りが届きますね。

今年はかなりの足踏み状態。

楽しみがちょっとのびておりますね。

でも、植物はちゃんと自分にちょうどいいタイミング、

宇宙時間がわかっています。

この春は四月になってから、花を咲かせるタイミングというのが、

今年にピッタリなタイミングなのでしょうね。

 

それかれそれから、

このさむい雨の中、

昨日のJリーグ静岡ダービー、エコパはあつかったです!!

ジュビロは久しぶりに、良いパフォーマンスを

見せてくれましたよ。お天気とは反対に、気持ちはホッカホカです。

 

息子のサッカーもプロサッカーも同じですね、

寒い中緊張して試合をみまもっていると、

やはり肩がキュッとすくんでいる時間が長いですね。

しかも、あの、緊迫した雰囲気。

首、肩周りの僧帽筋、肩甲挙筋といった筋肉が収縮した状態で、疲労が蓄積してきます。

いわゆる、肩こり注意の状態です。

僧帽筋、肩甲挙筋はこちら。

 

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試合はホットでも、やはり夕刻の雨の中は寒い寒い!と

家に戻ると、わんこは薪ストーブの前を占領中。

 

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首をだらーんとして、寝ています。

まさか、具合でも?

 

いえいえ、これ、わんちゃんの、セルフケアなんです。

 

われわれ人間は二足歩行なので、視界を保つ為には、

基本的には頭を頚椎に乗せているだけ。

首に力を入れなくても、視界を保つことができます。

 

ところが、わんちゃん達は四足歩行なので

視界を保つ、においを嗅ごうとすると、

首の後ろに力を入れて、頭蓋骨を持ち上げる必要が

あります。

そのため、首の後ろに疲れがたまるそうだんです!

 

なので、わんちゃん達は、自分で首の弛緩ポジションを

とるそうなんです。

頭から重力を解放することで、首の後ろの筋肉を

休めるそうなんです。

このポーズですね。

 

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賢い!!

 

ワンちゃん達には、私たちの肩凝りの原因となる、

僧帽筋は未発達で、肩甲挙筋かありません。

 

代わりに、四足歩行特有の、首のこりとして、

筋肉の収縮があるのですね。

 

我々も、夜はゆったり湯船に浸かり、肩甲骨まわり、

しっかりケアしておきましたよ〜。

お陰で今朝はすっきり。

久しぶりのお日様の力で、もうひとゆるめ、してもらいます!

まだ、昨日の寒さでガチガチのままの肩周り、

そのままでは、大変ですよ〜。

 

うちのワンちゃんも、自分ですでに

緩めることを大切にしているayanoha CAREやっていたのね。

 

わんちゃんオーナーのみなさまも、

相棒とご一緒にayanohaCARE いかが?

 

 

いつも大きな青い空を見上げています

胸をあげて

 

Look at the blue sky

Take care

 

Hikaru

 

 

 

 

 

 

 

息子の付き添いと制御不能の内転筋

Hi!

 

先週末、上の息子の付き添いで、岐阜 中津川に行って来ました。

空き時間に馬籠宿、若村城址の街並みを訪ねてみましたが、外国からの観光客が多いのね。

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大きな水車小屋に氷柱、石畳の道に、古い家屋の軒先に咲いた梅の花…と、ゆったり日本を満喫されていました。

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それから、こちらのカステラ屋さん。

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210余年、江戸時代に長崎より伝わった、ポルトガル伝来の製法を守り

作り続けられているそうです。

素朴な優しいお味。

お店の中も素敵です。

囲炉裏の煙取りの穴を上手に光取りにされています。

 

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バンコクで知り合った友人もそうですが、海外の方は、旅先で過ごす時間を上手につかっているように思います。

バカンス慣れ⁈

私もそうなりたいものです。

 

さてさて、旅の話で内転筋がどうした?

と、お思いかしら。

 

そう、内転筋のお話です。

いわゆる、内腿の筋肉達のこと。

 

今回、移動はもちろん、付き添いということで、座っている時間が

長かった事で気づきました。

 

私、座った時、膝が開いちゃっている…

なんてこと!

これって、内転筋がゆるんでいるを通り越して

もう、制御不能のダラダラ状態…

 

この内転筋。

筋力が低下してくると、こんなことが。

 

腰痛

膝痛

骨盤の歪み

股関節痛

足関節痛…

 

どうでしょう。

今、椅子に座っているようでしたら、チェックしてみてください。

膝、くっついていますか?

 

あらっ、離れてました?

 

大丈夫!

日常のちょっとした時に気をつけてみてください。

デスクワークや食事の時、

膝と膝、内側のくるぶしとくるぶしをくっつけるイメージです。

 

ほんのちょっと意識することで、

普段の生活の中にこうやって

セルフケアを取り入れることができますよ!

 

すると、骨盤が整い、骨盤が整うと自然と体が

正しい位置、正しい機能にもどっていきます。

これも、ayanohaCAREと同じですね!

プラス、スラリと伸びた美脚に!!

薄着の季節は、すぐそこですね〜

 

 ayanohaCAREでゆるめることを大切にしていますが

どこもかしこもゆるめればいいというものではありません。

ゆるめるところ、締めるところ、

メリハリつけていきましょう。

 

今日から内転筋のセルフケア、はじめましょう!

 

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いつも大きな青い空を見上げています

胸をあげて

 

Look at the blue sky

Take care

 

Hikaru

 

 

 

 

 

 

3,4月のおしらせ

Hi !

 

3,4月の予定、お知らせいたします。

 

私事ですが、この春、大きな変化の時期のようです。

家族のサポートを優先させることが、今後の私の成長にも

なると思います。

 

そのため、

ご迷惑おかけいたしますが、

一か月ほど、お休みをいただきたいと思います。

 

ご予約お受けできない間は、こちらにて、

体と心のセルフケア、

自然に沿って過ごす心地よさを織り交ぜながら

ご紹介させていただきます。

 

 

先日の思ってもみなかったうれしいお声、

本当にありがとうございます。

 

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私が少しずつ積み重ねてきた大好きのかたまりが、

皆さんのお力になれていること、

私の原動力になっています。

 

皆さんの大好き、大切にしてくださいね。

今はバラバラで点と点かもしれません、

必ず、それが一本の線になりますからね。

 

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ご連絡はこちらまで。

bytheseacare@gmail.com

 

いつも大きな青い空を見上げています

胸をあげて

 

Look at the blue sky

Take care

Hikaru

 

 

 

 

 

本当にうれしいお声は、予想外のびっくりなものでした

Hi !

 

ぽかぽか陽気の日もあれば、寒のもどりがあったり、

一昨日は雷の光で空に浮かぶ雲が幻想的であったり…

一日一日、着実に春に近づいております。

 

わたしたちの体も春仕様に変化しているの、

感じ取れていますか?

花粉症?

それも、体が春に向かう変化の一つ。

つらい症状ですが、これも春なのねぇ、と思ってみると

ちょっと、楽になれるかな。

私はバッチフラワーレメディのおかげで、

花粉症でさえこんな風に、楽しめる気持ちを持つことが

できるようになりました。

おかげで、今年はうそのように、症状がでておりません。

 

さてさて、ここ数か月のayanohaCARE セッション後の

うれしいお声、紹介いたします。

なんとびっくり!

思ってもみなかったお声が多かったのです。

 

*とても気持ちよかったです

*よい香りにリラックスできました

*自分に一番良い重心の位置がわかりました

*姿勢の癖がわかりました

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で、ここからです。

 

*なぜか、もやっとした気持ちが晴れてきました

*生まれ変わったみたい

*なんだろう、この感じ、つきものが取れたみたい?

*悪いものをはねよけて、良いものだけをひきよせられるようになりたい

*なんだか、不思議なパワーをもらえたような気がします

*ここにくると、心がすっきりするのです

*丁寧に毎日をすごしたくなりました

*自然や季節を感じながら過ごすって気持ちいいです

*挑戦してみようと、一歩ふみだせそうです

*進みたい方向が見えてきたような気がしてきた

*やってみよう、できそうな気がするとおもえるようになりました

*ここは、神社?ここには神社のようなすがすがしさがあります

 

じ、神社???

最近お見えになった方の、神社に来たみたい、は驚きました。

 

と、思ってもみなかった感想がでてくる、でてくる!

 

はじめは、気持ちよかった、リラックスできました、からですが、

セッション後、ゆっくりお茶をいただきながらお話をしていると、

最後はなりたい自分、今後の目標の話になぜかいつもなるのです。

 

お越しいただいた時と、お帰りになる時、

姿勢はもちろん、お顔が全くちがうのです。

ほっぺはほんのりピンクで、口角があがり、

肌のトーンも明るく、こちらが見とれてしまいます。

 

これは、徐々に体が正しい位置に戻り、自律神経も整い、

今まで外に向いていた気が内に向いてくるからだとおもいます。

すると、ご自分の内側に気づくのですね。

 

ご自分の内側に気づくと、いろんな感情が次々と表れてきます。

ポジティブも、もちろん、ネガティブなものも。

 

そこで、バッチフラワーレメディが大きな働きをしてくれそうです。

今後、バッチフラワーレメディのセッションも

合わせていけたらと、思っております。

 

バッチフラワーレメディ セッションについては、

後日お知らせ致します。

 

体が整うはもちろん、

心が整っていくって、今、私はここにいるを

一番感じ取れることです。

 

私自身、ガチガチに心を閉ざした時期を体験したからこそ、

その大切さが、今、よくわかります。

 

自律神経が整うことについては、こちらの記事を参考にどうぞ。

 

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ご連絡は、こちらまで。

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いつも大きな青い空をみあげています

胸をあげて

 

Look at the blue sky

Take care

 

Hikaru

bytheseacare.hateblo.jp

 

 

 

このシチュエーションなら、きっと…

Hi !

 

さてさて、

こんな青い空の下、透き通った海。

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または大きな木の下、緑のじゅうたんの上。

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さて、ここにいたら、

どんなこと、します?

 

両手を大きく広げて

透き通った海に身を任せて浮かぶ?

 

やはり両手を大きく広げて

芝の上に寝転ぶ?

 

どちらも、心も体もゆるんだ状態です。

 

水泳の授業で、体に力を入れると沈んでしまうよ、と、習いましたね。

 

そう、沈んでしまいます。

 

大きく広げて浮かんでいる自分、

イメージしてみてくださいね。

1番ニュートラルで、1番自分らしいポジションですよ。

 

今週末は、この感覚、大事にして

過ごしたいですね。

 

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いつも大きく青い空を見上げています

胸を上げて

 

Look at the blue sky 

Take care

 

Hikaru