このシチュエーションなら、きっと…
Hi !
さてさて、
こんな青い空の下、透き通った海。
または大きな木の下、緑のじゅうたんの上。
さて、ここにいたら、
どんなこと、します?
両手を大きく広げて
透き通った海に身を任せて浮かぶ?
やはり両手を大きく広げて
芝の上に寝転ぶ?
どちらも、心も体もゆるんだ状態です。
水泳の授業で、体に力を入れると沈んでしまうよ、と、習いましたね。
そう、沈んでしまいます。
大きく広げて浮かんでいる自分、
イメージしてみてくださいね。
1番ニュートラルで、1番自分らしいポジションですよ。
今週末は、この感覚、大事にして
過ごしたいですね。
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ご連絡は、こちらまで。
bytheseacare@gmail.com
いつも大きく青い空を見上げています
胸を上げて
Look at the blue sky
Take care
Hikaru