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By The Sea

南国時間のようにゆったりゆるめて やさしい波のリズムに呼吸をあわせて

君の名は、で心をゆるめる。たそがれどきに…忘れちゃいけない人、忘れたくない人、忘れちゃダメな人。

Hi!

今更ですが、

漸く観ることができました。

 

君の名は。

http://www.kiminona.com/index.html

 

観終わってすぐは、あまりにも綺麗な映像と、スピーディな展開にあっという間に終わってしまったというのが、強く残りました。

 

が、

この映画、あとから、じわじわくるのね。

 

ふとした時に、また、自分の中で湧いてくる映像と、耳に残っているセリフ。

 

そして、その、セリフの日本語が、映像以上に、また美しい。

 

たそがれどき…に、結び…

 

万葉集にも出てくる、今尚使われている言葉。

 

たそがれどきは、夕方、昼間でも夜でも無い時間。

ゼロの状態。

そんな時に見た、バンコクの、この光景。

 

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私の、たそがれどきの、大事な、大事な想い出。

 

君の名は、で、ハートチャクラが、開くとも聞きます。

 

ハートチャクラが開き、ゆるんでくると、自分の心の声も、体の声も、今までキャッチできなかったチャンネルまでもが、キャッチできるようになります。

 

ayanohaCARE でなくても、映画でゆるめる。

それも、OK!

 

あー、もう一回、観たい!

 

 

ayanohaCARE  について

https://ayanoha.co.jp/care

 

By The Sea へのご連絡は、こちらから。

bytheseacare☄️gmail.com

☄️を@に変えてご連絡くださいませ。 

 

 

 

いつも青く大きな空を見上げています

胸を上げて

 

Look at the blue sky 

Take care !

Hikaru

 

#ayanohacare #磐田 #仙骨 #骨盤 #ゆるめる #心の声 #心の不調 #バッチフラワーレメディ

 

 

 

 

 

 

 

腰痛でおしりって、大事なの?

Hi!

 

寒い、寒い、寒い!

寒すぎるから、もう一回言っちゃう、寒い〜〜

先週末から寒気が居座り、この週末は、さらに寒くなるとか。

 

そうそう、タイに、サムイ島という、リゾートがあります。

お正月休みをサムイで過ごしたみんなが決まって言うのです…

 

サムイは、寒い〜〜って。

 

タイは一年中暑いですが、やはり、年末からお正月の乾季シーズン、プールは寒いのです。バンコクから飛行機で北へ1時間のチェンマイの2月は、寒中水泳のようでした。

とはいえ、バンコクは、年が明けると、ジンワリ、またあの暑さが戻ってくるのですがね。

 

 

さて、本題です。

先日、腰痛が気になる、という方からこんなこと、聞かれました。

 

"知り合いの理学療法士さんに、おしりって大事だよって、言われたんです。おしりぃ⁇ "

 

はい、

おしり、大事ですよ。

 

ayanohaCARE の大得意とする、中殿筋。

見て見ましょう。

 

(わたしの手書きでごめんなさい)

ここ↓

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そう、おしりにキュっと力を入れた時に硬くなるところ、おしり外側の上部にある筋肉です。

実は、素敵で人に見せたくなるおしりになるためにも、重要な筋肉なんだそうで…

 

この中殿筋、ayanohaCARE では、このように考えております。

 

普段の姿勢が外側重心になっている、骨盤が前傾、後傾しているなどといった場合、骨盤を安定させるために、中殿筋が、固くなってしまします。

 

そこで、ayanohaCAREでは、中殿筋をゆるめることで、骨盤周りがふんわりとし、内転筋や大腰筋などの腰から脚にかけての重要なコアな筋肉を働きやすくしていきます。

 

ゆったり、緩まることで、関節や筋肉の働きを正常にコントロールし、自律神経のバランスが整うことで、血流がよくなったり、気持ちも上向きになっていくようになったら…

 

 

あー、私たちの体って、やっぱりすごい、

体って大事。

おしり、大事‼︎

 

 

ご連絡は、こちらまで。

bythrseacare☃️gmail.com

☃️を@に変えて、ご連絡くださいね。

 

 

青く大きな空をいつも見上げています

胸を上げて

 

Look at the blue sky 

take care !

 

Hikaru

 

#ayanohacare #磐田市 #骨盤 #仙骨 #ゆるめる #自律神経 #バッチフラワー

 

 

 

 

 

ご連絡は、天気予報をチェックしてから

Hi !

 

二十四節気小寒に入って、冬らしい日になりました。

寒さで、わたしも首や肩が、ギュギュッっとなっています。

 

 

雨風が強い今日は、朝からガンガン焚いています。

 

餡子も炊けるし、ピザも、焼きいもも!

と、おいしい利用方向ばかり。

 

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おいしいだけでなく、遠赤外線効果で、ほんわか、ぽかぽか、優しい暖かさ。

芯から温まり、冷えが、体から抜けていきます。温まると、じんわり、温かさが持続します。

 

初めは、

えっ、薪ストーブ?

大変そうだし、結局私が朝起きたら火を入れて、夕方もまたストーブのお守りするんだよね。お掃除してもしても、あちこち木屑だらけ…と、渋々導入に賛成したのが、今では1番長い時間、ストーブの前に居座っております。

 

天然の温かさには敵いません。

 

 さて、

今月のスケジュールです。

 

1/19(木), 25(水)...9:30-11:30 : 13:30-15:30

 

1/11(水),13(金),23(月),27(金)... 13:30-15:30

 

と、させて頂きます。

 

ご好評いただいております、プレオープン期間、今月まで、延長といたします。

価格も、60分4500円とさせていただきます。

(通常:40分*4500円、60分*6000円)

 

今日のような寒い日は、ayanoha CAREだけでなく、暖炉の前で、のんびりゆったりしていってくださいね。

なので、天気予報、要チェックです!

 

勿論、お天気の良い日は、おひさまの光が、また、心地よいのです。

 

ご連絡は、こちらまで。

bytheseacare⛄️gmail.com

⛄️を、@に変えてご連絡くださいませ。

 

 

いつも青い大きな空を見上げています

胸をあげて

 

Look at the blue sky 

take care!

 

Hikaru

Hello 2017! 今年やりたいことは、なに?

Hi !

 

2017年もスタート。

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Google のCMではないけれど、

今年やりたいことは、なに?

 

大きなことでも、小さなことでも、人には言いにくい恥ずかしいことでも、

やりたい事があるって、凄いこと。

 

その気持ち、大切に。

 

今は叶わなくても、見失わないように。

 

 

数年前、私は、自分の気持ちに蓋をしました。

それは、重く、辛く、開けてはいけないと言い聞かせて閉めた蓋。

 

その蓋によって心が塞がり、当然、身体にも不調が出始め、負のスパイラルに。

大好きなバッチフラワーレメディすら、選ぶ気持ちににもならなくて。

 

でも、不思議と、タイミングは、やってくるのね。辛い時間に積み重ねたものが、あるとき、一本の線になるの。

 

遠回りしたり、思考がぐるぐるしても、やっぱり戻って来ちゃう、心の底にある、やりたいことに。

 

あの時は、まだ、ベストな時でなかったのかもしれない。

 

 

何事も、全てタイミングよく、用意されているから…

毎回窮地から引き上げてくれる友人が、よく、そう言ってた‼︎

喜怒哀楽は、喜怒哀を、楽しむ!のだとも。

 

そう、今年もしっかり、その言葉、肝にすえて、喜怒哀を楽しんでまいります。

与えられた、わたしのベストタイミングを信じて!

 

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いつも、大きな青い空を見上げています、

胸をあげて。

 

Look at the blue sky,

take care !

Hikaru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日から 少しずつ、少しずつ

Hi!

 

新月ですね。

って、あちこちで目にします。

お願いごと、しましたか?

わたし?しました、しました!

それより、楽しみなのが、これ。

 

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明日のお月様。

 

糸のようなお月様。

 

少しずつ、少しずつ、また、満月に向かって。

 

月の満ち欠けは、大きな世界の中、ちゃんと、私が今ここにいて、何か壮大なものが、ゆったり動いているのを、私に感じさせる。

 

ホントは、お願いごとをするより、大好きな時間。

 

そうそう、大好きな時間がもう1つ。

新しい年を迎える準備。

今年はスワッグ風で。

 

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毎年手作りする、お正月飾り。

私の大好きをイメージして、想いを閉じ込めて作るお飾り。

 

そんな大好きを感じる事が、"ゆるめる"ことへの、一番の近道。

 

さて、

来年からのayanoha CAREは、

新たなパートナーと共に、新しい事を始めようと思います。

お楽しみに。

 

新たなパートナーと、今後の日程、詳細は、年明けにお知らせします。

 

どうぞ、素敵な年末年始を!

 

 

 

青く大きな空をいつも見上げています。

胸をあげて。

 

Look at the sky

take care!

Hikaru

 

 

Winter season decorating

Hi !

 

まずは、季節のデコレーション。

 

奥のツリーは、当時、駐在の中で大人気になった、スリムタイプを、バンコクの川沿いにある、クリスマス工場で。

帰国時、絶対処分しないで、と言う、下の息子の管理にあるツリー。

クリスマス工場⁈

この件は、また、後日。

 

すっかり、冬の日差し。

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今日は、素敵な素敵な憧れの方が。

こんなかわいいお花とHARNNのルームスプレーと。タイジャスミンの香りが写真にならないのが残念。

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今後の展開と、タイ旅行のお話で楽しい時間を。

 

先日のタイ旅行で、物凄いインスピレーションを受けたようで、目がキラキラ、日焼けした小麦色のお肌もため息が出るほど綺麗で、美しさ倍増。

 

わたしも、負けじと、

プレオープン枠を、今年度、もう1枠、増やし、年内は、

12/21 Wed 9:00-11:30,13:30-15:30

12/26 Mon 13:30-17:30

と、させて頂きます。

 

詳細は、こちらまで。

bytheseacare@gmail.com

 

大好きなayanohaCAREの原点はこちら。

https://ayanoha.co.jp/care

 

タイ🇹🇭

乾季で気持ちのいい貴重なシーズン。

でも、お正月のプールは…寒かったなぁ。

これは、在タイ時我が家がお世話になっていたアパートの、想い出が溢れ出るプール。

 

もう、気分はこのプールサイド…

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青く大きな空をいつも見上げています

胸をあげて。

 

Look at the blue sky

Take care!

Hikaru

 

想いは物質化するのは、ホント!

Hi!

By The Sea, Hikaru です。

 

想いは物質化するって、ホントです。

これも、

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そして、これも!

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タイの大地に実ったものが、

 

タイの方のスーツケースに入って、

 

飛行機に乗って、

 

巡りめぐって、わたしの手元にやってきました。

 

巡りてめぐる。

 

不思議だけど

この法則の中に毎日生きているのね。

 

いつも、大きな青い空を見上げています。

胸を上げて。

 

Take care!

 

 

Hikaru

 

#タイ #タイ料理 #トムヤムクン #想いは物質化する #ayanohaCARE #磐田